A través de sesiones dirigidas por instructores, los trabajadores pueden bailar al ritmo de la música mientras se ejercitan.
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En resumen, integrar la danza guiada en el entorno laboral puede ser el primer paso hacia una cultura organizacional más positiva.
La terapia con ritmo es una modalidad de actividad física que cada vez gana más reconocimiento en organizaciones.
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No importa si tu empresa es pequeña, siempre hay espacio para mejorar el bienestar con actividades como esta.
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Además, se adapta fácilmente a ambientes virtuales, lo cual la hace una opción efectiva para cualquier tipo de empresa.
Esta práctica ayuda a liberar el cansancio mental, mejora la atención y promueve la colaboración entre empleados.
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